Sverige har fått både ris och ros för sitt sätt att bekämpa smittan av coronavirus. I takt med att läget förändras kan det komma fler restriktioner – men det här är de regler och råd som du måste ha koll på nu.

RÅD TIL ALLMENNHETEN

Allmänna nationella råd från en myndighet är skarpa, men inte bindande. Alla har ett ansvar att förhindra smittspridningen av covid-19. Personer över 70 omfattas inte längre av några särskilda rekommendationer – men ålder är fortsatt den största riskfaktorn.

• Bli hjemme når du er syk 

Hold deg hjemme hvis du har symptomer som forkjølelse, hoste, feber, pustevansker, sår hals, hodepine, muskel- og leddsmerter eller kvalme. Dette gjelder også ved milde symptomer. Vent minst to dager etter at du er frisk før du går på jobb eller skole. 

• Hold god hygiene 

Unngå å berøre ansiktet eller øynene. Vask hendene ofte med såpe og varmt vann, og i minst 20 sekunder. Hvis du ikke har tilgang til det, kan hånddesinfeksjon være et alternativ. Host og nys i albuekroken.

• Hold avstand

Hold avstand til andre på steder der folk samles, både innendørs og utendørs. Hold avstand til andre på offentlig transport.

• Jobb hjemmefra – hvis mulig 

Arbeid hjemmefra hvis du har mulighet, slik at færre mennesker beveger seg på offentlig transport og på arbeidsplassene.  

• Studere på avstand 

Gymnasieelever ska ha distansundervisning till 1 april 2021, men om smittläget i kommunen så tillåter ska viss undervisning på plats tillåtas. Komvux, folkhögskola och universitet ska bedriva distansundervisning så långt som det är möjligt.

• Avstå från fester

Avstå fra å delta i større sosiale sammenkomster som fester, begravelser, dåp, kalas og bryllup.

• Avstå från träning innendørs

Fysisk aktivitet utendørs oppmuntres. Derimot har regjeringen og Folkhälsomyndigheten gått ut med råd og retningslinjer om at folk bør avstå fra å for eksempel gå til treningssentre, svømmehaller og badeland.

• Unngå kollektivtrafikk og rushtrafikk

Undvik att resa i rusningstid och avstå från onödiga resor. Undvik kollektivtrafik där man inte kan boka en plats. Om möjligt, gå, cykla eller används alternativa färdsätt. Vid resor i kollektivtrafik under rusningtid rekommenderas man att bära munskydd. 

• Reiser utenlands – det gjelder 

Sedan den 17 december avråder inte UD längre från icke-nödvändiga resor till Estland, Irland och Lettland. 

UD har i tidigare beslut hävt avrådan från icke nödvändiga resor till: Andorra, Belgien, Bulgarien, Cypern, Danmark, Finland, Frankrike, Grekland, Island, Italien, Kroatien, Liechtenstein, Litauen, Luxemburg, Malta, Monaco, Nederländerna, Norge, Polen, Portugal, Rumänien, San Marino, Schweiz, Slovakien, Slovenien, Spanien, Tjeckien, Tyskland, Ungern, Vatikanstaten och Österrike. Dessa länder är fortsatt undantagna från avrådan från icke nödvändiga resor.

Tidligere beslut om å fraråde unødvendige reiser til land utenfor EU, EØS og Schengen-området gjelder fortsatt til og med 31. januar 2021.

• Reis innenlands – hvis du er symptomfri

Siden 13. juni kan man reise fritt innenlands i Sverige, med visse forbehold. Den som er syk skal ikke reise i det hele tatt. Den som viser symptomer og planlegger å reise, skal teste seg for covid-19 hvis det foreligger grunnlag for medisinsk vurdering. Hver enkelt person må ta ansvar for å holde sosial distansering. Trengsel er ikke akseptabelt. Unngå derfor å reise kollektivt, og hvis du må: velg alternativer der det er mulig å bestille en sitteplass.

NATIONELLA ALLMÄNNA RÅD

Det som tidigare var lokala allmänna råd ersattes den 14 december av nationella råd. I de nationella råden står det bland annat att man inte ska samlas fler än åtta personer samtidigt, att bara umgås med personer du normalt träffar och att handla ensam i butiker. Övriga nationella råd går att läsa her.

RÅD TIL BRANSJER/ORGANISASJONER

Virksomheter 

• Møbler om på en måte som skaper større flater og reduserer trengsel.  
• Tilbyr mulighet til å vaske hender eller tilgang til hånddesinfeksjon.  
• Sette opp informasjonsark.  

Kollektivtransport 

• Opprettholde trafikken i den grad som kreves for å unngå trengsel. 
• Informer passasjerer om måter å redusere smittespredning på.
• Begrens antallet passasjerer per kjøretøy.  

Köpcentrum och handel 

• För många människor rör sig i butiker, enligt Folkhälsomyndigheten.
• Begrens antall kunder som oppholder seg i lokalet samtidig.
• Innføre alternative løsninger på kassakøer. For eksempel markeringer for avstand mellom kunder. 

Idrettsaktiviteter

• Sørg for at nærkontakt mellom utøvere unngås. 
• Utskjut matcher og konkurranser.  
• Unngå trengsel ved for eksempel å begrense antall tilskuere.  
• Hold aktivitetene utendørs når det er mulig. 
• Unngå unødvendige reiser i forbindelse med idrettsutøvelse.
• All icke-nödvändig statlig, regional och kommunal verksamhet uppmanas stänga till och med den 7 februari. Det gäller bland annat museum och sim- och idrottshallar. 
• Barn födda efter 2005 undantas och ska ha möjlighet till aktiviteter såväl inom- som utomhus

Arbeidsplasser 

• Alla arbetsgivare uppmanas se till så att all personal som kan arbetar hemma
• Så langt det er mulig, bør arbeidsgivere spre ut sitteplasser. 
• Vask hendene regelmessig og hold avstand til hverandre. 
• Arbeid hjemmefra så langt det lar seg gjøre. 
• Unngå unødvendige reiser i jobben.  
• Tilpass arbeidstider for å unngå reiser i rushtrafikken. 
• Unngå møter eller hold dem digitalt.

REGLEMENTET

En myndighet gir anbefalinger og råd, mens regjeringen kan innføre lover.

• Maks åtte personer kan samles

Huvudregeln har varit 50 personer med undantag för 300 personer för vissa sammankomster som konserter, festivaler och teatrar. Gränsen är nu åtta personer, från och med 24 november. Undantaget är begravningar där gränsen satts till 20 personer.

Den 20 november beslutade regeringen om ett undantag för sammankomster för religionsutövning som hålls med anledning av dödsfall, om antalet deltagare inte är fler än 20. Undantaget innebär att det blir möjligt att hålla begravningsgudstjänster, urnsättning och motsvarande.

• Max fyra personer vid samma bord

Det får inte bli trängsel på restauranger, kaféer, skolmatsalar, barer och nattklubbar. Varken i köer, vid bardisker eller vid bufféer. Besökare i olika sällskap måste kunna hålla minst en meters avstånd mellan varandra. Restriktionerna innebär att det max får vara fyra personer vid ett och samma bord. Hämtmat får dock överlämnas. Tidigare låg den begränsningen på åtta personer i samma sällskap.

• Ingen alkohol på krogen efter 20

Från den 24 december 2020 till den 7 februari  2021 är det förbjudet med försäljning och servering av alkohol efter klockan 20.00. Förbudet avser alla verksamheter med serveringstillstånd såsom barer, restauranger och pubar. 

• Ingen artister på restauranter

Undantaget i publiktaket för restauranger med artister som underhåller matgäster har tagits bort. Från och med den 24 november är det i praktiken omöjligt att bjuda matgäster på levande musik, eftersom bara åtta personer då får närvara.

• Forbudt å reise inn i Sverige 

Sverige har ikke stengt grensene, men har Inreseforbud fra land utenfor EU, EØS-området og Sveits. Det tillfälliga inreseförbudet har förlängts och gäller till och med den 31 januari 2021. Svenska medborgare omfattas inte av inreseförbudet.

Sverige har infört inreseförbud från Storbritannien efter att en ny och mer smittsam variant av coronaviruset börjat spridas snabbt i landet. Även Danmark omfattas av inreseförbud. Inresförbuden gäller fram till 21 januari 2021. Undantagna är svenska medborgare, personer som bor och arbetar i Sverige eller den med trängande familjeskäl. Den 21 december 2020 återinförde UD avrådan från icke nödvändiga resor till Storbritannien.

Den 21 december infördes även flygförbud från Storbritannien. Det förbudet ersattes vid årsskiftet av krav på negativt testsvar på covidsmitta för att få komma in i Sverige från Storbritannien.

Testet ska ha genomförts högst 72 timmar innan ankomst till Sverige och kravet gäller inte svenska medborgare.

Kilde:svt.se