Sommaren har knappt b\u00f6rjat, men m\u00e5nga popul\u00e4ra resm\u00e5l i Europa, Asien och USA har redan drabbats av rekordh\u00f6ga temperaturer. F\u00f6r resen\u00e4rer inneb\u00e4r v\u00e4rmeb\u00f6ljorna att det g\u00e4ller att planera aktiviteterna smart f\u00f6r att undvika den v\u00e4rsta hettan.<\/p>\n\n\n\n
Den som reser under sommaren rekommenderas att bes\u00f6ka sev\u00e4rdheter tidigt p\u00e5 morgonen eller senare p\u00e5 eftermiddagen, ta regelbundna pauser i skuggan och se till att f\u00e5 i sig tillr\u00e4ckligt med v\u00e4tska. F\u00f6rutom att dricka vatten kan vattenrika livsmedel som sallader, melon och vindruvor hj\u00e4lpa kroppen att h\u00e5lla v\u00e4tskebalansen.<\/p>\n\n\n\n
Ett klassiskt inslag under semestern \u00e4r glass \u2013 men i den h\u00f6ga sommarv\u00e4rmen hinner den ofta sm\u00e4lta innan den \u00e4ts upp. I Turkiet finns ett annorlunda alternativ: dondurma<\/strong>, en traditionell glass med seg och elastisk konsistens som sm\u00e4lter betydligt l\u00e5ngsammare \u00e4n vanlig glass.<\/p>\n\n\n\n Dondurma tillverkas av mj\u00f6lk, salep \u2013 ett mj\u00f6l gjort av orkid\u00e9kn\u00f6lar \u2013 samt mastix, ett naturligt harts som ger glassen dess karakteristiska konsistens. Bland de\u00a0popul\u00e4raste smakerna finns pistage och surk\u00f6rsb\u00e4r, klassiska smaker fr\u00e5n Medelhavsomr\u00e5det.<\/p>\n\n\n\n K\u00e4lla.CNNTravel<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Sommaren har knappt b\u00f6rjat, men m\u00e5nga popul\u00e4ra resm\u00e5l i Europa, Asien och USA har redan drabbats av rekordh\u00f6ga temperaturer. F\u00f6r resen\u00e4rer inneb\u00e4r v\u00e4rmeb\u00f6ljorna att det g\u00e4ller att planera aktiviteterna smart f\u00f6r att undvika den v\u00e4rsta hettan. Den som reser under sommaren rekommenderas att bes\u00f6ka sev\u00e4rdheter tidigt p\u00e5 morgonen eller senare p\u00e5 eftermiddagen, ta regelbundna pauser […]<\/p>\n","protected":false},"author":25,"featured_media":304243,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[184],"tags":[8679,8670,8680,8683,7979,420,7960,120,8458,7781,5602,8656,193,423,3177,410,867,8682,8681],"class_list":["post-304242","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-turism","tag-dondurm","tag-extremvarme","tag-glass","tag-halsa-pa-resan","tag-reseinformation","tag-resenarer","tag-resesakerhet","tag-semester","tag-solskydd","tag-sommarhetta","tag-sommarsemester","tag-travel-report-kort-slug-forslag","tag-tag-turism","tag-turister","tag-turkiet","tag-varme","tag-varmebolja","tag-varmeslag","tag-vatskebalans"],"acf":[],"yoast_head":"\n