Folksam har undersøkt personskader som har skjedd i forbindelse med skiaktiviteter og konkluderer med at flertallet (74 prosent) av personskadene skjer i preparerte alpinbakker. Vanligst er det at skiløpere skader beina, etterfulgt av armer og hode. Absolutt vanligst er kneskader, som utgjør mer enn halvparten av alle benskader. Vanligste armskade er at skiløperen skader skulderen, etterfulgt av skader på underarm/håndledd.

Alpin ski er en av vinterens mest populære aktiviteter, og hvert år står over 2 millioner svensker på ski nedover. For de aller fleste går skiferien smertefritt, men som i alle idretter er det en viss risiko for skader. Folksam har nylig mottatt statistikk fra Svenska Skidanläggningars Organisation (SLAO) fra vintersesongen 2023/2024 og gir nå enkle tips for hvordan man kan kjøre trygt og sikkert.

– Bruk av hjelm og tilpasset fart er gode måter å forebygge skader i forbindelse med alpint. I dag finnes det beskyttelse som forhindrer visse skader, det gjelder for eksempel hode, håndledd og rygg. Derimot er det vanskelig å beskytte seg mot kneskader, som er den absolutt vanligste skaden, sier Helena Stigson, forskningsansvarlig hos Folksam.

Selv om bindinger har en utløsningsmekanisme, er det likevel en risiko for å ut.

– Bindingenes innstillinger er ferskvare og noe man må se over før hver sesong, slik at man ikke bruker fjorårets innstillinger hvis man for eksempel har endret kroppsvekt eller glemmer å se over innstillingene for barna som kan ha vokst siden forrige sesong, avslutter Helena Stigson.

Folksams tips for å redusere risikoen for skader ved alpint:
1. Bruke skihjelm med rotasjonsbeskyttelse
2. Bruk annet verneutstyr som ryggbeskyttelse og håndleddsbeskyttelse (hovedsakelig ved snowboardkjøring)
3. Korrekt innstilte skibindinger
4. Tilpass hastighet og valg av vanskelighetsgrad i bakken til din evne
5. Begynn å trene styrke for bein og kjerne i god tid før skiferien

Folksam og Svenska Skidanläggningars Organisation har et mangeårig samarbeid innen skirelaterte sikkerhetsspørsmål. På 80-tallet utviklet de i fellesskap en forsikring for alpinister, de har også forbedret bakker med madrasser og gitt opplæring i skredkunnskap. I løpet av skisesongen 2023/2024 ble det registrert totalt 10,4 millioner skidager, noe som tilsvarer omtrent 100 millioner skiturer i de svenske skianleggene – et tydelig bevis på at skikjøring fortsatt er en populær aktivitet.
 

I henhold til pressemelding.