Det är många som drömmer om en ”detox-semester”. Men vad man vill koppla bort ifrån varierar. De flesta vill ta en detox från jobbet, sociala medier eller för en sundare livsstil. Men så många som var femte svensk skulle kunna tänka sig att göra det för att få en paus från partnern, familjen eller vänner. Det visar onlineresebyrån Travellinks undersökning av 1 000 svenskar*. 

Under en detox-semester är fokus på att koppla bort och rena kropp och själ för en mer hälsosam och balanserad livsstil. 36 procent drömmer om en sådan semester för att kunna stänga av jobbet. Nästan lika många, 33 procent, vill komma bort från mobil, dator eller sociala medier. Men även relationer kan ibland behöva en paus och tid för sig själv. Var femte svensk skulle vilja ta en detox från partner, familj eller vänner. 

Undersökningen visar även att hälften av svenskarna väljer sol- och badsemester för sin detox. Var femte föredrar en semester i naturen. 

Största anledningen till att åka på detox-semester är för att stressa av och fylla på med energi (37%), visar undersökningen. Det följs av att vilja få en nystart (26%) eller att lära sig en mer hälsosam livsstil (16%). 12 procent skulle vilja detoxa för att finna en inre balans. 

Finns det då några skillnader kring hur män och kvinnor väljer detox-semester? Den största skillnaden är att fler kvinnor vill fokusera mer på hälsosam mat (34% jämfört med 23% av männen). Männen föredrar i större utsträckning att förlägga detox-semestern till en större stad. 10 procent av männen, men bara fem procent av kvinnorna väljer det som destination för att koppla av. 

About the survey: 

Det här kan svenskarna tänka sig att ta en detox från: 

• 36%   Detox från jobbet (kollegor, chefen, företaget)
• 33%   Digital detox (telefon, datorn, sociala medier)
• 29%   Detox från mat (t ex socker eller fast food)
• 21%   Detox från människor (partner, familj, vänner)
• 12%   Detox från ett beroende (alkohol, cigaretter)

Därför vill svenskarna åka på detox-semester:

• 37%   För att stressa ner och fylla på energi
• 26%   För att starta om
• 16%   För att lära om hälsosam mat, avkoppling mm
• 12%   För att finna balans​​​​​​​​​​​​​​

Typ av resmål som svenskarna helst väljer för detox:

• 51%   Sol och bad
• 21%   Natur
• 8%     Berg och sjöar
• 7%     Storstäder
• 7%     Små städer eller byar

(Källa: Travellink)
 

According to the press release.

About the survey

En oberoende undersökning har genomförts under 2023 av undersökningsföretaget OnePoll på uppdrag av eDreams ODIGEO där Travellink ingår. 1000 svenskar och totalt 10 000 respondenter från 8 länder, har svarat på enkäten.