Viking Line har vistats på havet i närmare sex decennier och lanserar nu Havspausen – en mikropaus-app till datorn som låter användaren få en stund till havs under arbetsdagen. Under pausen visas vyer som skärgårdskobbar, öppet hav och solnedgång över horisonten.

Människor har under alla tider använt havet som en plats för rekreation, avslappning och återhämtning. Långt ifrån alla har dock möjlighet att få en stund till havs när de behöver det som mest, speciellt på arbetstid. Därför har Viking Line skapat Havspausen – en mikropaus-app till datorn som låter användaren koppla bort omvärldens krav och måsten en stund. Under pausen visas rörliga bilder på havsutsikten från Viking Line-fartyg samtidigt som användaren uppmuntras att fokusera på sin andning. Varje paus pågår under en minut och har olika vyer.

– Naturmiljöer och havsvyer har en positiv inverkan på människors välmående när det kommer till till exempel humör, koncentrationsförmåga och stress. Faktum är att forskningen visar att även bilder på och ljud från naturmiljöer kan göra oss mindre stressade. I dagens samhälle är det väldigt många intryck, särskilt i stadsmiljöer, vilket gör att vi har ett behov av att möta naturen för att hitta nytt fokus, säger, Cecilia Stenfors, doktor i psykologi och forskare.